Czym jest astma wysiłkowa?
Astma wysiłkowa ogranicza, czy tylko utrudnia aktywność sportową? Zobacz, kto może być zagrożony tą dolegliwością i jak sobie z nią radzić.
Zgrabne nogi po 10-minutowych ćwiczeniach? Tak, to możliwe
Poświęć 10 minut dziennie dla pięknych nóg i pośladków. Krótki i intensywny trening gwarancją sukcesu
Masz problemy ze ścięgnem Achillesa? Poznaj przyczyny i sposoby leczenia tej przypadłości
Chroń swoje ścięgno Achillesa. Dowiedz się, co może mu zaszkodzić i jak temu zapobiegać.
Jak się rozciągać?
Sprawdź, co jeszcze powinieneś wiedzieć o rozciąganiu. Na co zwracać uwagę, by poprawić gibkość i uniknąć kontuzji.
Rodzinny Bieg Niepodległości 2014 w Opolu
11 listopada o godz. 11 na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym im. Opolskich Olimpijczyków wystartuje Rodzinny Bieg Niepodległości 2014 oraz marsz Nordic...
Dlaczego dziecko powinno uprawiać sport?
Uprawianie sportu jest bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Sprawdź, dlaczego.
Chudnij aktywnie, czyli wybieramy sport dobry na odchudzanie
Który sport pomoże ci schudnąć najszybciej? Wszystko, co powinieneś wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy
V Cross Góry św. Anny. Pobiegniesz?
W niedzielę (26 października) na terenie Parku Krajobrazowego Góra Św. Anny, czeka nas niezwykły bieg w jesiennej oprawie.
Robert Korzeniowski o Dolinie Charlotty
O bieganiu, liście przebojów i zaletach biegania w Dolinie Charlotty rozmawiamy z Robertem Korzeniowskim, czterokrotnym złotym medalistą olimpijskim w chodzie...
Rowerowa Masa Krytyczna w Opolu
31 października, w ostatni piątek miesiąca Masa Krytyczna przejedzie przez Opole.
Ćwiczenia na kręgosłup: zobacz, jakie są najlepsze!
Siedzący tryb życia, nadmierne obciążenia czy długie podróże mają negatywny wpływ na nasz kręgosłup. Istnieje jednak wiele sposobów na to, by zapobiec przykrym...
Chudnij zdrowo!
Zdrowa, odpowiednio dobrana dla nas dieta, potrafi zdziałać cuda. Zanim jednak podejmiemy decyzję o odchudzaniu, warto sprawdzić, co zrobić, aby podjęty przez...
Mp3: Dlaczego nie jest przyjacielem biegacza?
Każdy z nas uwielbia uprawiać jogging i słuchać przy tym ulubionej muzyki. Uważajmy jednak, bo może to być groźne dla naszego zdrowia.
Kawa: co ma wspólnego z cellulitem?
Cellulit to jeden z najpoważniejszych kłopotów urodowych współczesnych kobiet. Dlatego na półkach sklepowych nie brakuje rozmaitych kosmetyków, które maja nam...
CykloOpawy: bieg po zboczach Góry Parkowej
27 września na zboczach Góry Parkowej w Głuchołazach Zdrój zmierzą się amatorzy wyścigów. Ruszą CykloOpawy 2014.
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Masa Krytyczna w Opolu. Rowerzyści przejadą przez miasto
W piątek, 26 września, o godz. 18. w Opolu ruszy Masa Krytyczna.
Joga: ćwicz ją w biurze!
Siedzący tryb pracy jest bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa oraz innych kłopotów zdrowotnych. Można sobie z nimi poradzić systematyczną aktywnością...
OPOLE NA WEEKEND 13-15 kwietnia [koncerty, wydarzenia, imprezy]
Weekend w Opolu nie będzie nudny! Wystawy, spotkania, konkursy, ciekawe akcje. Kliknij w zdjęcie i sprawdź, co w najbliższych dniach dzieje się w Opolu.
Sierż. szt. Beata Szatka wygrała Bieg Uliczny Służb Mundurowych
Puchar Opolskiego Komendanta Wojewódzkiego Policji dla najszybszej policjantki z Opolszczyzny zdobyła sierż. szt. Beata Szatka z KWP Opole w XII Ogólnopolskim...
Memoriał im. Stanisława Szozdy w Prudniku
W niedzielę (21 września) o godz. 10 na prudnickim Rynku wystartowali miłośnicy jednośladów. Wszystko to by upamiętnić Stanisława Szozdę.
Co dalej z rowerem miejskim w Opolu?
Umowa z firmą Nextbike niedługo wygasa, czy to oznacza, że nie wypożyczymy już rowerów w Opolu?
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 dni temu w kategorii Ogrody
Dodano 3 dni temu w kategorii Żłobek
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Obuwie
Dodano miesiąc temu w kategorii Dostawcy internetu