Godzina

Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...

Jedna z najbardziej znanych polskich grup pop-gospel w niedzielę zaśpiewa w Opolu.

Władze miasta zamierzają włączyć się w ten sposób w organizowaną przez WWF akcję Godzina dla Ziemi.

Nasz wymarzone śniadanie powinno być: ciepłe, urozmaicone, zdrowe i sycące. Marzymy o puszystych omletach z warzywami, chrupiących rogalikach i owocowych...

Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...

Święconka, czyli tradycja zanoszenie do kościoła koszyczka wielkanocnego, jest mocno zakorzeniona w polskiej kulturze. W Wielką Sobotę zwyczajowo idziemy na...

W 2024 roku Dzień Kobiet wypada w piątek. Czy w w związku z tym w Dzień Kobiet można jeść mięso? Biskup opolski, w trosce o dobro wiernych, udzielił dyspensy...

Post w czasie Wielkiego Postu wzmacnia ciało i ducha. Stosuje się go w wielu religiach i kulturach. Jednak czy jest zdrowy i czy faktycznie odchudza? Naukowcy...

Nowa dieta pomaga nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim odmłodzić organizm. Stosowana zaledwie przez 5 dni w miesiącu może po kilku cyklach obniżyć wiek...

Środa Popielcowa w tym roku przypada w tym samym dniu, co święto zakochanych. Rozpoczyna ona Wielki Post, który jest czasem zadumy, modlitwy, pokuty, jałmużny i...

Stare Dobre Małżeństwo, Michał Wiśniewski czy Baranovski, to tylko niektórzy artyści, którzy wystąpią w Opolu w lutym. Wraz z początkiem nowego miesiąca...

Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...

Lista koncertów organizowanych w Opolu jest niezwykle interesująca. Znajdziemy na niej artystów reprezentujących różne gatunki muzyczne, od hip-hopu po poezję...

Koncert symfoniczny oraz koncert zespołu Follow Dieces. Filharmonia Opolska zaprasza na dwa wydarzenia, które odbędą się już w najbliższy weekend.

W Filharmonii Opolskiej już od kilku lat z myślą o najmłodszych melomanach organizowane są koncerty symfoniczne o nieco luźniejszej formule od tych...

W najbliższy weekend Filharmonia Opolska wychodzi z ofertą dwóch interesujących wydarzeń muzycznych. Na sobotę zaplanowano uroczysty koncert z okazji Narodowego...

Nadeszła prawdziwa jesień, przestawiliśmy zegarki i wieczory stają się coraz dłuższe. W tych okolicznościach ciekawym pomysłem może być wybranie się, któregoś...

Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....

Filharmonia Opolska przedstawiła plany na rozpoczynający się sezon. W programie są nie tylko koncerty symfoniczne, ale też występy kameralne, propozycje dla...

Sałatka śledziowa z jajkiem to idealną przekąską na każdą okazję. Przygotuj ją na spotkanie z bliskimi, a wszyscy będą prosić cię o ten przepis. Sałatka jest...

Wrześniowy kalendarz muzyczny w województwie opolskim zapowiada się naprawdę ciekawie. Na nudę nie będą mogli narzekać fani rocka i popu, w regionie zagrają...

Sierpniowa lista koncertów i występów zaplanowanych w naszym regionie nie jest zbyt długa. Jeszcze przynajmniej miesiąc poczekać musimy na cotygodniowe koncerty...