Poprawia samopoczucie, a nic nie kosztuje. Pomogą już nawet 2 minuty
W zalewie dźwięków żyjemy w większym stresie, niż to konieczne. Myślimy wolniej, gorzej śpimy i częściej chorujemy. Codzienny hałas i potoki słów często...
Zdobywca Mount Everestu: Cisza to niedoceniony luksus
Erling Kagge, pisarz i kolekcjoner sztuki, znany jest przede wszystkim jako podróżnik, alpinista i zdobywca tzw. trzech biegunów (północnego, południowego oraz...
Klub Konesera: Cisza
Dzisiaj na seansie o 18.45 “Cisza”, dramat niemieckiego reżysera Barana Bo Odara.
Cisza wyborcza
W związku z cisza wyborczą do jutra do godz. 21.00 na portalu została zablokowana możliwość dodawania komentarzy.
Żałoba narodowa. Cała Polska o 12.00 zatrzymała się na dwie minuty
W całym kraju trwa żałoba narodowa po tragicznej śmierci prezydenta Polski Lecha Kaczyńskiego i 95 innych pasażerów samolotu, który wczoraj rozbił się pod...
Samolot spadł na plażę. Nagranie ukazało skalę tragedii
Nad brzegiem Pacyfiku w Puerto Escondido, na zachodnim wybrzeżu Meksyku, doszło do tragedii, gdy niewielki samolot szkoły spadochronowej „Skydive Puerto...
Dramat w turystycznym raju! Ponad 20 ofiar niszczycielskich ulew
Turystyczny raj zamienił się w koszmar. Katastrofalne ulewy w Dominikanie, jednej z najpopularniejszych karaibskich destynacji, spowodowały śmierć co najmniej...
To prawdziwe „solne bomby”! Tych produktów unikaj, a będziesz zdrowy
Nadmiar soli w diecie prowadzi do nadciśnienia i jego powikłań. Tymczasem niskosodowa dieta obniża ciśnienie krwi już w tydzień i to niezależnie od...
Wyluzuj i uspokój zszargane nerwy. 7 sposobów na zmniejszenie stresu i wyciszenie
Życie w ciągłym biegu, codzienne obowiązki, niekończąca się lista zadań do wykonania i problemy w domu czy w pracy. Znasz to? Taki tryb życia naraża nas na...
Te produkty na nadciśnienie są polecane przez kardiologów
Nadciśnienie prowadzi do rozwoju chorób serca, ale także cukrzycy, jeśli nie jest leczone. Tymczasem nie daje ono objawów, które wskazywałyby na jego rozwój. Za...
To było najsilniejsze trzęsienie ziemi w historii Polski. Burzyła się woda w Wiśle!
Słowację nawiedziło trzęsienie ziemi, które odczuwaliśmy także w Polsce. Czy podobnie silne zjawisko może wystąpić też u nas? Tak, bo już się kiedyś tak...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Płonie nie tylko Grecja. Ogień zbliża się do Dubrownika i Lizbony
Nie tylko turyści, którzy planowali wakacje 2023 na greckich wyspach Rodos i Korfu, mogą nie zrealizować swoich planów. Pożary ogarniają coraz większe obszary...
Wakacyjny raj w ogniu. Trwa ewakuacja ludzi i zwierząt – poruszające zdjęcia
La Palma to słynna z naturalnego piękna wyspa w archipelagu Kanarów, chętnie odwiedzana przez turystów z całej Europy. Niestety, wakacyjny raj obecnie...
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie krwi? Unikaj tych błędów. Mogą sfałszować wynik
Nie tylko osoby z nadciśnieniem, ale również wszyscy dorośli i dzieci powinni co jakiś czas mierzyć ciśnienie krwi. Jest to jedno z podstawowych badań, które...
Tak szkodzi hałas. Ten czynnik naraża cię na wiele chorób!
Możesz się do niego przyzwyczaić, ale nie unikniesz skutków. Hałas niszczy nie tylko twój słuch, ale też zdrowie. Ryzyko poważnych chorób rośnie zwłaszcza przy...
Pamiętaj o hałasie, kupując mieszkanie. Jaki jest jego dopuszczalny poziom?
Hałas w mieszkaniu to dla wielu osób poważna uciążliwość, bardzo utrudniająca codzienne funkcjonowanie. Warto pamiętać o tej kwestii zwłaszcza przy zakupie...
Gdzie grożą trzęsienia ziemi i wybuchy wulkanów? Na liście ulubione kraje turystów
Trzęsienie ziemi czy erupcja wulkanu to losowe katastrofy, które mogą się zdarzyć w tysiącach miejsc na Ziemi – także w krajach bardzo często wybieranych na...
Ekrany akustyczne przy drogach. Co mówią przepisy? Kiedy i gdzie się je ustawia?
Powstanie nowej drogi wiąże się nie tylko z szeregiem udogodnień dla kierowców, ale również z oddziaływaniem inwestycji na otoczenie zewnętrzne. Ekrany...
Dlaczego warto się przytulać? Już jeden uścisk może zdziałać cuda dla zdrowia!
Dotyk stanowi jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie, ponieważ daje poczucie...
Jak zregenerować mózg zmęczony stresem? Oto najskuteczniejsze sposoby
W obecnych czasach o stres nietrudno. W codziennym życiu mamy tak wiele stresujących sytuacji, pojawiają się ciągłe obawy o przyszłość swoją i rodziny w związku...
Ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach. Taka kontrola to lepsza ochrona serca
Mierzenie ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga kontrolować ten parametr, a dzięki temu wspomagać ochronę serca i naczyń krwionośnych. Do rozwoju...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna