Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Opolskie morsy odstraszają wiosnę. Dla nich im zimniej, tym lepiej
Morsowanie nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie i urodę, ale również poprawia humor. Nie trzeba o tym przekonywać morsów z Dębowej (gm. Reńska Wieś), dla...
Gdzie morsować w Opolu i regionie? Hity sezonu 2024
Morsowanie stało się jedną z ulubionych aktywności Polaków w ostatnich latach. Wiele osób zdecydowało się spróbować swoich sił, licząc, że kąpiel w lodowatej...
Opolskie morsy zimna się nie boją. Czekają na prawdziwą zimę i siarczyste mrozy
Opolskie morsy spotykają się na kąpiel w lodowatej wodzie co niedzielę o godzinie 11:00 na kąpielisku Bolko w Opolu. Zobaczcie na zdjęciach, jak było dzisiaj.
Tłumy na kursie nordic walking. Tych błędów w chodzeniu już nikt nie popełni
Mieszkańcy Strzelec Opolskich (i nie tylko) trenowali na boisku na Nowej Wsi technikę chodzenia z kijami do nordic walking. O niuansach technicznych opowiadał...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Znowu to zrobili! 70 morsów z Opola weszło do lodowatej wody na kąpielisku Bolko
Opolskie morsy nie zwalniają tempa. W niedzielę (22 stycznia) znów można było ich spotkać nad kąpieliskiem Bolko w Opolu. Zobacz galerię z zimowego wejścia do...
Morsy rozpoczęły swój sezon w Święto Niepodległości. Do wody wchodziły również dzieci
11 listopada o godz. 11 sezon zainaugurowała grupa Morsy Opole, działająca w stolicy regionu od 16 lat. Do zimnej, lecz jeszcze nie lodowatej wody weszło...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Pasjonaci nordic walking pielgrzymowali na Górę św. Anny
W pielgrzymce na Górę św. Anny uczestniczyło kilkadziesiąt osób - pasjonatów nordic walking. Szli z różnych miejsc by spotkać się na "rajskim placu".
Tak morsują opolskie VIP-y! Są wśród nich posłowie, samorządowcy, lekarze
Morsowanie powoli staje się narodową rozrywką Polaków. Nie dziwi, że co weekend wiele osób chwali się w sieci zdjęciami z kąpieli w lodowatej wodzie. Okazuje...
Odważne i wysportowane kobiety kochają zimne kąpiele. Ale to był weekend na Dębowej
Kędzierzyńskie morsy co weekend spotykają się nad jeziorem w Dębowej. Towarzyszy im z aparatem Michał Sowiżdrzał, który na świetnych zdjęciach pokazuje, jak...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Najstarsza polska "foczka" skończyła 94 lata. Urodziny spędziła w lodowatej wodzie
Morsy z Kędzierzyna-Koźla i okolic regularnie biorą kąpiele w akwenie w Dębowej. Wśród nich jest pani Krystyna Galara, która swoje 94. urodziny uczciła kąpielą...
Nordic Walking znowu opanowało wyspę Bolko [DUŻO ZDJĘĆ]
Nordic Walking 2019 Opole. Blisko 150 miłośników nordic walking wzięło udział opolskiej odsłonie Korony Południa Polski. Zmagania odbyły się w pięknych...
Zawody nordic walking w Suchym Borze z udziałem gwiazdy
- Zdarzyło mi się słyszeć, że nordic walking to aktywność dla dziadków chcących sobie pochodzić z kijkami. Krytycy to głównie ci, co sami całe dnie spędzają na...
Entuzjaści nordic walking pielgrzymowali na Górę św. Anny
Ponad 80 osób z różnych stron regionu wyruszyło w sobotę o godz. 9 z Gogolina w drogę z kijami. Ich celem była bazylika na Górze św. Anny.
Morsy już szykują się na wielki zlot i tęsknią za zimą!
Dobrodzień ma już maraton dla biegaczy - Dobrodzieńską Dychę, maraton dla kolarzy - Dobrodzieńską Setę, teraz będzie miał maraton dla morsów - wielki zlot.
Najpopularniejsze
MoiDziadkowie.pl -40% na drzewo rodowe!
Sprawdź promocyjną ofertę - Drzewo rodowe naszej rodziny!