Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
Opolanie odpoczywają na basenie Błękitna Fala. Bez ścisku
Wielu mieszkańców Opola i okolic postanowiło spędzić ciepłą słoneczną niedzielę na letnim kąpielisku "Błękitna Fala" w Opolu. Dobrze się bawili i dorośli, i...
Opole. Sobota pełna słońca, więc ludzie wyszli biegać i spacerować
Ciepła i słoneczna pogoda zachęciła do wyjścia na świeże powietrze w Opolu rodziców z dziećmi, miłośników psów, pasjonatów biegania, roweru i nordic walkingu....
Złota polska jesień w Opolu. Mieszkańcy wyszli dzisiaj na słońce
Słoneczna niedziela zachęciła wielu z nas do spacerów. Reporter nto towarzyszył mieszkańcom Opola w samo południe. Wychodziliśmy na powietrze z dziećmi, z...
Piękna pogoda za oknem. Nysanie korzystają z poluzowania restrykcji i odpoczywają w parkach
Rząd od poniedziałku zezwolił na wejście do lasów i parków. Wcześniej te obszary były zamknięte z powodu epidemii koronawirusa. Mieszkańcy Nysy korzystają z...
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
Gdzie w Opolu można uciec od zgiełku miasta i spokojnie porozmawiać?
Przedstawiamy kilka naszych propozycji.
Żniwa - czas snopków i ciężkiej pracy. Tak to kiedyś wyglądało
Widok snopków na polach stał się dla jednych wspomnieniem, dla innych przeszłością, znaną jedynie ze starych zdjęć. Czas żniw oznaczał dla ludzi na wsi pełną...
Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz!
Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Mamy lato i możemy cieszyć oczy urodą kwiatów. Wiele roślin, które królowały w babcinych ogródkach,...
Plażowa moda PRL. Skąpe bikini, bielizna i majtasy: Jedziemy na wczasy!
Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...
25 najpiękniejszych miejsc w Polsce. Musisz je zobaczyć choć raz w życiu!
Co warto zobaczyć w Polsce? Zobacz moją subiektywną listę aż 25 najpiękniejszych miejsc w Polsce, które każdy turysta powinien odwiedzić choć raz w życiu. To...
Darmowe atrakcje na majówkę! Imprezy, koncerty, zwiedzanie, animacje dla dzieci
Co można robić za darmo w majówkę 2024 w Warszawie, Krakowie, Trójmieście, Wrocławiu czy Poznaniu? Wyszukałem darmowe atrakcje, imprezy i wydarzenia w głównych...
Turysta zarobił na lotnisku 3500 zł, jeszcze mu podziękowali. Też tak możesz!
Boisz się overbookingu, czyli nadsprzedaży, przez którą możesz stracić miejsce w samolocie? Internauta pokazał, jak zarobić w takiej sytuacji nawet 3500 zł, i...
5 najtańszych miast Europy na długi weekend w Boże Ciało. Ceny? Od 350 złotych!
W 2024 r. mamy aż dwie majówki! Ta druga to długi weekend w Boże Ciało na przełomie maja i czerwca. Gdzie najbardziej warto wybrać się na wycieczkę w drugą...
Nowe udogodnienia na lotnisku Modlin. Duży ukłon w stronę pasażerów
Jeśli mieszkasz w woj. mazowieckim i często podróżujesz tanimi liniami, na pewno kojarzysz port lotniczy Warszawa-Modlin. Podczas kolejnej podróży możesz się...
Najpopularniejsze
CENEO.PL di volio Zestaw mebli ogrodowych Siena Beżowy/Jasnoszary