Chcesz zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób przewlekłych? Wystarczy codzienny spacer
Co roku wskutek chorób przewlekłych umiera blisko 36 mln ludzi na świecie – podaje WHO. To pokazuje, jak poważnym problemem są zaburzenia o charakterze...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Rusza cykl spacerów weekendowych w Szczecinie. Przewodnicy szykują nietypowe atrakcje
Szczecin jest niezwykłym miastem i nawet stali mieszkańcy nie znają wszystkich jego sekretów. Teraz nadarza się okazja, by poznać stolicę Pomorza Zachodniego od...
Nowa trasa spacerowa w Warszawie. Można zwiedzić miasto śladami słynnej Polki
Warszawa jest rozległa i ma długą historię. Nic dziwnego, że miasto przecina gęsta sieć tras spacerowych, wiodących mieszkańców i turystów wśród...
Co musi zawierać torba mamy, która wybiera się na spacer z dzieckiem?
Każda doświadczona mama wie, że spacer z dzieckiem wiąże się zabraniem ze sobą pokaźnej torby, która powinna zawierać masę rzeczy. Nieważne czy na dwór...
Opole. Sobota pełna słońca, więc ludzie wyszli biegać i spacerować
Ciepła i słoneczna pogoda zachęciła do wyjścia na świeże powietrze w Opolu rodziców z dziećmi, miłośników psów, pasjonatów biegania, roweru i nordic walkingu....
Złota polska jesień w Opolu. Mieszkańcy wyszli dzisiaj na słońce
Słoneczna niedziela zachęciła wielu z nas do spacerów. Reporter nto towarzyszył mieszkańcom Opola w samo południe. Wychodziliśmy na powietrze z dziećmi, z...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Opolanie wyszli do parków i lasów. Nareszcie można!
Nie ma tłumów, ale ze słońca, powietrza i ciepła korzystali dziś rodzice małych dzieci, miłośnicy chodzenia z kijami, rowerzyści i spacerowicze. Pamiętamy o...
Opolanie na spacerze, na rowerze, w biegu i na rybach
Korzystając ze słonecznej pogody, część z nas wyszła w sobotnie południe na powietrze. Na szczęście pamiętamy, by się nie zbierać w grupy i przestrzegać zasad...
Nie chce ci się ćwiczyć? Mamy rozwiązanie!
Sport to zdrowie i co do tego nikt nie ma żadnych wątpliwości. Mimo tego, że coraz więcej osób podejmuje regularne treningi, każdemu zdarzy się chwila słabości...
Spacer po linie nad Jerozolimą - niesamowite zdjęcia i widoki [GALERIA]
Amerykanka Heather Larsen wybrała się na nietypowy spacer po Jerozolimie. Piękne widoki największego miasta Izraela podziwiała, chodząc po linie zawieszonej nad...
Z rodziną na świąteczny spacer
Nie ma sensu przez dwa dni siedzieć za stołem. Warto znaleźć kilka godzin na spacer po naszym mieście.
Pies wyprowadzany na spacer w Opolu powinien być na smyczy
- Niezależnie od wielkości psa musi on być na smyczy lub mieć założony kaganiec - mówi Sławomir Kowalski, naczelnik oddziału Śródmieście Straży Miejskiej w...
Spacer sposobem na odporność dziecka
Spacer z dzieckiem w chłodny dzień czy spokojne popołudnie na kanapie? ‒ wybór należy do rodziców.
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...